Svorio kilnojimo diržų naudojimo būdai tarp sveikatos klubo narių. Kitaip tariant, diržas verčia kelti daugiau kojomis nei nugara, o tai yra būtent ta biomechaninė padėtis, kurią norite naudoti keldami ką nors iš žemės.

Per tyrimą, kuriame dalyvavo 12 sveikų vyrų, mokslininkai nustatė, kad suveržtas diržas juosmens apimtį sumažinęs 10 proc.

Susiję straipsniai Trys badavimo patirtys: žmonės pasakoja neįtikėtinus dalykus Taip įvyksta veikiausiai dėl to, kad pilvo srityje padidėja spaudimas, kuris sukelia įtampą stuburui. Suveržtas diržas taip pat gali pakeisti svorio centrą ir dubens poziciją bei kampą, taip pat padidinti spaudimą kelių sąnariams.

Mokslininkai iš Inje universiteto teigia, kad šį poveikį dar reikia patikrinti su moterimis ir nutukusiais žmonėmis. Onkologo užrašai Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią?

Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Nuorodos kopijavimas Pavojai, kuriais grasina suveržtas diržas Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.